برچسب ها
برچسب: خواب راحت
تواند خواب را کم کرده یا ما را از داشتن... خوابی با کیفیت محروم کند...
شفا آنلاین> تغذیه> از بی خوابی های شبانه و کسالت... خواب آور را نمی خواهید پس باید چه کنید درمان... بی خوابی با خوردن چای موز و دارچین یک راه... خواب و استراحت خوب شبانه مشکل دارید گاهی برای همه...
کد خبر: ۱۵۳۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
و خواب راحت تر نشان داده می شود که می... ها قبل از خواب این مشکل را به حداقل رساند...
با بی خوابی و مبارزه و تقلا برای به خواب... راهکارهایی برای کمک به حل این مشکل و خواب راحت... خواب این مشکل را به حداقل رساند و یا به... یابد این حالت دو ساعت قبل از خواب شروع می...
کد خبر: ۱۵۲۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
یکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی...
خوابییکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی... به اندازه کافی نخوابید احساس گرسنگی افزایش می یابد و... خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز مانع از تحرک و... تا 8 ساعت بخوابید 2 شام سنگینخوردن غذاهای چرب و...
کد خبر: ۱۵۲۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
یکی از مهم ترین علت های اضافه وزن کم خوابی... نخوابید احساس گرسنگی افزایش می یابد و کورتیزول بیش از...
ها علت اضافه وزن شما باشد 1 کم خوابی به... وزن کم خوابی است زیرا بر متابولیسم بدن تاثیر می... به اندازه کافی نخوابید احساس گرسنگی افزایش می یابد و... خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز مانع از تحرک و...
کد خبر: ۱۵۲۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
مشکل بی خوابی و بدخوابی در افراد شود...
دغدغه های روزانه خستگی و افسردگی با مشکل کم خوابی... یا بی خوابی مواجه شده اید حتما کیوی بخورید به... تواند باعث رفع مشکل بی خوابی و بدخوابی در افراد... خون شده که هورمونی ضروری برای داشتن خواب عمیق و...
کد خبر: ۱۵۲۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
حتی ما خواب راحت نداشتیم و کارها در مملکت بسیار...
کد خبر: ۱۵۰۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
نداشتن خواب کافی می تواند به بروز مشکلات متعددی همچون...
شفا آنلاین بی خوابی به هر دلیلی که باشد به... می رساند به گزارش شفا آنلاین برای بی خوابی <... insomnia> عوامل بسیاری وجود دارد عوارض بی خوابی بسیار متعدد... بی خوابی پس از شناسایی عامل و درمان آن بهبود...
کد خبر: ۱۴۹۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
کاهش استرس خود باشید استرس می تواند چرخه خواب شما... را دچار اختلال کرده و به بی خوابی منجر شود... می شود برای کمک به مقابله با آثار استرس خواب... شرایط می تواند خوردن خوابیدن کار کردن یا ورزش کردن...
کد خبر: ۱۴۸۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
توانند شب ها بدون پریشانی خاطر خواب راحت و آسوده... کنید تا خیالتان از بابت بیماری های قلبی راحت باشد... سه هفته ای باید هشت روز استراحت کرده و سپس...
کد خبر: ۱۴۷۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
یکی از روش هایی که می تواند منجر به خواب...
شفا آنلاین> اجتماعی> بی خوابی insomnia یکی از مشکلات جوامع... فعالیت کمتری دارند این بی خوابی بیشتر به سراغ آنها... می توان خواب راحت تری را داشت یکی از روش... هایی که می تواند منجر به خواب آسان شود به...
کد خبر: ۱۴۷۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
گیلاس به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند آنتوسیانین...
کد خبر: ۱۴۷۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
شود همچنین سیاه پوستان نیز بیشتر در معرض ناراحتی های... و داشتن خواب راحت را برای جلوگیری از سکته های...
کد خبر: ۱۴۷۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
بی خوابی یک مشکل رایج در زندگی مدرن و ماشینی... های بسیاری را امتحان می کنند تا زودتر به خواب... رفته و خواب آرامی را تجربه کنند...
خواب رفته و برای همیشه با مشکل بی خوابی خداحافظی... کنید به گزارش شفا آنلاین بی خوابی یک مشکل رایج... کنند تا زودتر به خواب رفته و خواب آرامی را... تجربه کنند با توجه به شیوع spread مشکل بی خوابی...
کد خبر: ۱۴۷۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
مصرف نمک می توان به خواب راحت شبانه کمک کرد... تواند باعث اختلال خواب شود و به طور قابل توجهی... کاهش دهد دانشمندان بیماران مبتلا به مشکلات خواب را که... شدن از خواب و تخلیه ادرار از دو بار در...
کد خبر: ۱۴۶۸۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
معده را تسکین می دهد برای خواب راحت تر و... خورده و قبل از خواب دو عدد خرما و یک...
کد خبر: ۱۴۶۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
خواب به ایجاد آرامش و خواب راحت تر نیز کمک...
کد خبر: ۱۴۶۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
نخوریم فاصله بین شام تا هنگام خواب بهتر است نزدیک... نمی کند این توصیه برای آن است که خواب راحت...
کد خبر: ۱۴۶۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
تا با خانواده خود و در آرامش استراحت کنند امیدواریم... آسایش و خواب راحتی ندارم بنابراین امیدوارم هر چه زودتر... کار کردند می توانند در این روزها استراحت کنند و... خواب راحتی داشته باشند و از همه مهمتر صله رحم...
کد خبر: ۱۴۶۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
استرالیا هر ۲ ساعت یکبار چند دقیقه استراحت کنید و... قرمز موجود است اما تا ۷۵٪ کمتر زود بخوابید اگر... به استراحت خوب شبانه نیاز دارید تا ماهیچه های شما... انرژی از دست رفته را بدست آورند خواب بسیار مهم...
کد خبر: ۱۴۶۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
اختلالات خواب به سه دسته تقسیم می شود یک بحث... مشکلاتی است که فرد موقع ورود به خواب دارد و... یا مشکلاتی که فرد حین خواب دارد و مشکلاتی که...
ساماندهی خواب آنها خواهد داشت تاکید کرد تا زمانی که... فرد نتواند مسائل را حل کند ممکن است اختلالات خواب... سپید اختلالات خواب< sleep disorders> به سه دسته تقسیم می... خواب دارد و یا مشکلاتی که فرد حین خواب دارد...
کد خبر: ۱۴۵۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
آخرین اخبار